По мере того, как новые случаи заражения вирусом COVID-19 появляются едва ли не каждый день, вероятность оказаться на карантине становится для всех всё более реальной.
Это означает, что в доме должно быть достаточно припасов, чтобы не пришлось выходить оттуда в течение потенциального двухнедельного периода карантина.
Так как вы можете подготовиться?
Доктор Рональд Сент-Джон (Ronald St. John), бывший генеральный директор Центра готовности к чрезвычайным ситуациям при Агентстве общественного здравоохранения Канады, в интервью телеканалу CTV News рекомендует следующее.
Из продуктов необходимо запастись тем, что может храниться долго: рис, зерновые, макаронные изделия, консервы мясные и рыбные, консервированные овощи. Из фруктов апельсины и яблоки можно хранить долго, если держать их в прохладном месте. Должна быть вода – два литра на человека в день.
Кроме того, напоминает Сент-Джон, необходимо пополнить свою домашнюю аптечку и запастись предметами гигиены. В доме нужно иметь антибактериальное мыло, туалетную бумагу, дезинфицирующее средство для рук, стиральный порошок, средство для мытья посуды.
Что касается лицевых масок, то они, по мнению специалистов, не нужны, потому что их эффективность низкая.
Доктор Сент-Джон также напоминает: если в доме есть дети и животные позаботьтесь о них. По его словам, во время вспышки острого респираторного синдрома (SARS) в 2003 году в некоторых семьях, находящихся на карантине, не было подгузников и других подобных вещей для малышей.
На прошлой неделе в пятницу глава Всемирной организации здравоохранения доктор Тедрос Адханом Гебреесус (Tedros Adhanom Ghebreyesus) предложил свои рекомендации о том, как люди могут защитить себя и других от вируса COVID-19.
Они включают: регулярное мытьё рук с мылом и водой, частое очищение поверхностей дезинфицирующим средством.
Кроме того, убедитесь, что информация, которую вы получаете о коронавирусе, поступает из надёжных источников. Избегайте путешествий, если у вас жар или кашель. Обязательно чихайте в рукав или салфетку
Примите дополнительные меры предосторожности, если вы старше 60 лет, например, избегайте людных мест.
Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома и позвоните своему врачу.
Фото CTV News.
