Как утверждается в докладе, опубликованном в журнале американской ассоциации American Heart Association, есть еще одна причина, почему завтрак можно считать наиболее важной едой за весь день.
Согласно исследованию, проведенному ассоциацией, у людей, регулярно отказывающихся от завтраков, риск получить инфаркт или другое сердечное заболевание на 27 процентов выше, чем у тех, кто постоянно завтракает.
К такому заключению исследователи пришли, обобщив данные опроса 26 тысяч мужчин в возрасте от 45 до 82 лет, за которыми они наблюдали в течение 16 лет.
В ходе исследования доктора опрашивали преимущественно белых мужчин европейского происхождения, но результаты можно отнести и к мужчинам других этнических групп, а также к женщинам, утверждают авторы доклада.
Поясняют этот факт медики просто: пропускающие завтраки люди более склонны к полноте, у них чаще развивается диабет, повышается уровень холестерина. Это в свою очередь приводит к возникновению сердечных заболеваний.
