Артроз тазобедренного сустава – едва ли не самое распространенное заболевание среди спортсменов. Я обратил внимание на этих двух известных фигуристов по поводу их стойки, положения ног. Их расположение говорит о том, что у ребят есть большая разность в длинах ног, сколиотический с-образный позвоночник. На одном из интервью Ягудин рассказал, что в результате занятий спортом, прыжков и резких движений возник большой износ тазобедренного сустава, появились сильные боли.
Подобная история случилась и другим чемпионом, перенесшим несколько операций. С подобными проблемами к нам приходит много людей, занимающихся спортом, балетом, художественной гимнастикой. Такая ситуация наводит на мысль, что данная проблема носит системный характер.
О причинах износа и разрушения хрящевого слоя в суставах говорят разное, но при этом не рассматривается такой фактор, как силы ускорения, возникающие при разбеге и прыжках. А это величины превышающие массу тела в 30-50 раз. При этом следует учитывать и имеющуюся у каждого из нас разность длин ног, по причине которой мы сталкиваемся с болями в коленном суставе, поясничном и шейном отделах позвоночника. Эта разность сегодня наблюдается более чем у 80% детей дошкольного возраста. Она формируется в послеродовой период, когда не выполняется пеленание ног. Но как правильно это делать, никто и никого не учит. Часто встречаются случаи дисплазии – недоразвития сустава, что обнаруживается уже в зрелом возрасте. Каждый из этих факторов ведет к перекосам скелета на уровне таза, а это значит, смещается ОЦ тяжести тела, что компенсируется за счет искривления позвоночника, перегружаются суставы и ускоряется истирание хрящевого слоя костей, наблюдаются переломы головок или опорных чашек тазовых костей. При деформациях трение происходит не по первоначальным кинематическим поверхностям, а лишь по отдельным точкам, линиям. Площадь трения костей резко уменьшается, увеличивается удельное давление и износ хряща, увеличивается подвижность костей, перекос сустава и появляются приступы болей. Они указывают на нарушение кровообращения, нехватку кислорода в зоне деформации скелета. По причине деформаций опорно-двигательного аппарата происходят и нарушения в работе внутренних органов, нарушаются обменные процессы. И все это следует связывать со снижением двигательной активности и в меньшей степени с наследственностью, на которую так любят ссылаться доктора.
Износ суставного хряща, как и трение-износ в механических устройствах происходит по одним и тем же принципам. Мышцы удерживают кости в определенном положении, регулируют зазор в суставах, чем обеспечивается поступление смазочной жидкости. Пожилым людям рекомендуется утром не вскакивать с постели, а немного понежиться и вставать на обе конечности сразу. На скорость износа костей влияют и такие факторы, как: нарушение осанки, манера ходить и скорость перемещения, качество обуви и характер работы, температура ног – циркуляция крови. Если Вы не занимаетесь коррекцией опорно-двигательного аппарата, походкой, не поддерживаете достаточный тонус мышц, то и будет повышенный износ в суставах, начнут смещаться кости что рассматривается как деформации.
Ученые доказали, что хрящевой слой восстанавливается в любом возрасте, но скорость его восстановления должна быть соизмерима со скоростью износа хряща. На это и должна быть направлена коррекция.
При замене сустава на искусственный никто не говорит о нарушении обмена веществ в полых костях, в которых формируются стволовые клетки. Не говорится и о необходимости компенсации укорочения конечности. После замены сустава необходимо обязательно провести гидростатическую коррекцию стоп, компенсировать разность длин ног, иначе возникнет необходимость замены сустава на другой ноге. Не следует забывать о поддержании теплового режима ног, а это работа мышц. Те, кто десятки лет ощущал холодными стопы, мучался от болей при смене погоды, используя подокорректоры забывают об этих проблемах. В послеродовой период, когда связки еще расслаблены важно восстановить скелетно-мышечный каркас, тем самым нормализовать кровообращение в организме.
