Мы с вами разбираем природу внутреннего конфликта. В прошлом выпуске журнала мы упомянули о том, что мы имеем четыре типа связей с окружающим миром и с другими людьми.
Четвертый – это мысли и убеждения.
Третий – это наши планы, цели и оценки.
Второй – это наши чувства и эмоции.
Первый уровень, – это наше тело и ощущения.
Именно в таком порядке. Потому что, чтобы с нами что-то происходило, хорошее или плохое, нам необходимо тело.
Мы говорили о том, что через эти каналы связи мы и оказываем воздействие на других людей, а они на нас. Мы получаем свои кнуты и пряники. У нас внутри, в зависимости от качества этого воздействия, происходят определенные изменения. Внутри нашего тела, наших чувств, эмоций, планов, целей, оценок, мыслей, убеждений происходят определенные искажения, которые и становятся нашими самым большим внутренними конфликтами.
Мы разные, у нас разные функции, разные способности. Кто-то гибкий и подвижный, и телом, и душой. Кто-то медлительный и обстоятельный, кто-то все время витает в облаках, кто-то склонен «раздувать из мухи слона». И каждые наши свойства для чего-то нужны. Для одних приоритетнее деньги и успех в жизни, для других семья и отношения, третьи заняты поиском смысла жизни. Каждому свое. И какие бы свойства и ценности у вас ни были, внутри каждого человека есть эти четыре типа связей, но каждый тяготеет к тому, чтобы больше реализовываться через один канал.
Кому-то легче жить в чувствах и эмоциях, кому-то в целях, оценках и суждениях, кто-то застрял в теле и ощущениях, а кому-то приглянулся уровень мыслей и убеждений. Изменения на этих уровнях влекут все остальные изменения, и определяют нашу судьбу. И именно искажения, когда человек начинает больше жить мыслями, или больше эмоциями и чувствами, или целями и убеждениями, именно это становится для нас самой большой проблемой.
И так, мы имеем четыре типа конфликтов. Человек живет либо в мыслях, либо в целях и планах, либо в чувствах и эмоциях, либо в ощущениях, и, тем самым, происходит подмена реальности. Когда человек поселяется в одном каком-то уровне, он много теряет и сожалеет потом об этом. Я пропишу все типы конфликтов, а вы сами сможете разобраться какой из них ваш.
Первый тип конфликта – это тот тип конфликта , который есть у большинства людей, тех людей, которые хотят что-то изменить в своей судьбе. Это те люди, которые поселяются в уме, живут в мыслях и убеждениях. Что это значит, и как это происходит?
Давайте вернемся в детство и пройдем весь путь, который проходит ребенок, у которого складывается вот такой внутренний конфликт, когда он решает поселиться в уме. Мы уже разобрали, как родители воздействуют на ребенка в детстве.
Помните, родители дают ребенку пример, обеспечивают его, помогает ему самовыражаться, дают ему право выбора, или не дают. Родители могут оказывать либо сверхдавление, либо недостаточное давление. И то, и другое плохо. Конечно, бывает, что родетели оказывают и адекватное давление, но это бывает не часто. Что это значит, адекватное давление? Это когда желания моей природы поощряются воспитанием моих родителей. Родился я от природы с легкой, подвижной, гибкой психикой и таким же телом. Быстрый подвижный, легко адаптируюсь к ситуациям, обожаю новизну, делаю десять дел одновременно, никакой концентрации и сосредоточения на чем-то одном. Однообразие задает мне стресс. Я нуждаюсь в строгой дисциплине, она мне необходима как вода рыбе, и в контроле. Я родился, чтобы стать лидером. Свойства к этому уже заложены в моей психике, но мне их надо развить. Природой все уже задано, но не обеспечено. И моя природа развивается только через самоконтроль, чтобы потом, когда я вырасту и войду в социальную жизнь, cмогy контролировать ресурсы и подчинять других людей. Такова моя природная функция.
При адекватном давлении среды я могу выбрать, кем мне быть. Я могу быть спортсменом, могу быть успешным бизнесменом, могу пойти в армию и строить свою военную карьеру, могу быть управленцем, хорошим менеджером. Это все адекватные выборы для моей природы, у меня под эту социальную деятельность заложены природные свойства. Все остальное, – просто мой индивидуальный выбор. Это могло бы быть моей судьбой, которая бы не противоречила замыслу природы.
Что происходит, если давление неадекватное?
Когда ребенком, например, все время понукают. Тут не так, там не так. «Ну, кто так моет посуду? Ничего толком сделать не можешь». «Так, что получил? – Опять три?! Ты что лучше не мог? Дворником будешь работать. Бестолочь, какая-то».
И пошло, поехало. «Что ты так ведешь себя, как не человек. Ты что, вести себя не умеешь?» Ребенок на каждом шагу чувствует, что ему ограничивают его способность в самовыражении. Вам кажется, что это мелочь, что вы его воспитываете, но с этого все начинается.
Первый тип конфликта, – когда человек поселяется в уме, это когда ребенку не дают нормально самовыражаться, одергивают на каждом шагу. Ему все время тыкают, что что-то не так. Тут ты себя плохо ведешь, там ты все сделал плохо, и здесь надо по-другому. И редко кто говорит как надо по-другому, как надо правильно. И все время с акцентом, что он какой-то не такой как надо.
Что возникает у любого нормального человека, когда ему все время говорят, что он какой-то не такой? У него возникает вполне естественная реакция – протест. Протест в виде: «Отстаньте от меня! Я такой, какой я есть!» Он начинает играть в перетягивание каната со своими родителями. Ты ему говоришь, что надо вот так, а он в ответ «А вот вам!» И начинается мини война. Ребенок против двух взрослых. С одной стороны, здоровый мужик, и здоровая тетка, а с другой стороны – пяти-шестилетний ребенок. Со временем ребенок эту войну проиграет. Он вынужден подчинится реальности. И дело не только в том, что баланс сил не равен, а еще и в том, что ребенок очень зависим от родителей. «Я же не могу зависеть от людей, которые не правы. Это же прямая угроза моему выживанию. Как я могу выжить, если за мою жизнь отвечают люди, которые все время неправы».
Поэтому внутренне ребенок встает на сторону родителей. Признается и признает, что он неправ, что с ним что-то не так. И получается, что родители мне говорят, что так не надо делать, и я понимаю, соглашаюсь с тем, что они правы. Это значит, что я хочу чего-то не того, это значит, что со мной что-то не так.
И в этот момент происходит очень важная вещь – ЕГО ВОЙНА с родителями превращается войну с САМИМ СОБОЙ, и ребенок решает просто: «А, чего воевать с внешним миром? Они же большие, они же все правильно делают. Может я не прав всегда, может, я все делаю неверно».
И тает его уверенность в себе, и возникает ощущение, что мир у нему несправедлив, что с ним обращаются не так, как с другими детьми. Что он какой-то не такой, какой-то неуверенный. И вырастает целый лес страхов, которые растут и забирают всю его энергию.
Чем страшна война человека с самим собой? Она забирает всю его энергию на постоянную болтовню в мыслях.
«А может я не прав, а он прав. Может так нельзя поступать, может, я кого-то обижу этим. А может меня хотят обидеть». Все время сомнения. И на эту болтанку ума уходит колоссальное количество сил, появляется огромное количество эмоциональных зарядов. Первичный перекос возникает на уровне ума и опускается в уровень чувств и эмоций. На уровне чувств и эмоций – боль. Эта эмоциональная боль раскручивает свой маховик. И если со временем психика не сможет справиться с обидой, со страхом, с болью одиночества, с ощущением, что, такой какой я есть, я не нужен родителям, что меня не любят и тогда конфликт опускается в тело. И тело начинает накапливать напряжение: в скулах, в глазах, в сердце, в легких, а заодно, накапливать и будущие диагнозы. Уходит легкость владения телом, а вместе с этим уходит чувство потока, ощущение, что я могу легко самовыражаться. Ребенок надевает определенную маску. Мы потеряли легкость, спонтанность, радость бытия, расслабленность.
Что дальше? Теперь, подсознательно ребенок понимает, что на цели, планы, оценки и расчеты у него не хватает сил. Подсознательно ребенок понимает, что у него нет сил соревноваться, нет детского азарта – прибежать первым, быть лидером. Это в детстве.
А взрослый в этом состоянии чувствует, что он хочет своих целей достичь, например, денрег заработать. Вроде и знает как, но не делает. Потому что в борьбе с самим собой, вся энергия накапливается в теле в виде напряжения, и не остается на конструктивные действия.
Возможно вы обнаружили, что это ваш конфликт, или узнали свои действия как родителя, или ваших родителей в отношении вас, и теперь не знаете что делать.
Скорее всего, у вас нет инструментов для такой работы, но они есть у меня. Я всегда рада помочь вам разобраться и понять природу вашего конфликта. Помогите себе и своему ребёнку быть счастливым!
Выход есть! – Работать с собой!
Психо-тренер
Наталья Прудкая
647-980-2053
www.prudkaya.com
