Журнал ‘’Канадский Лекарь’’ начинает публикацию цикла статей известного торонтовского психотерапевта Катерины Разумовой.
Катерина Разумова, М.А.
Психотерапевт
Действительный член Коллегии зарегистрированных психотерапевтов Онтарио (лицензия №4442)
Член канадской Ассоциации психодинамической терапии Катерина занимается психотерапией почти 20 лет. Работала психотерапевтом в Торонто (Канада) и в США социальным работником с пенсионерами-иммигрантами, с индивидуальными клиентами, парами и семьями, подростками и детьми, предоставляя им помощь и поддержку в кризисных ситуациях, в понимании и решении различных наболевших проблем, мешающих функционировать и получать удовлетворение от жизни.
Я приехала в Канаду из Москвы в 1991 году и прошла через знакомые нашим читателям трудности иммиграции и поиска себя в новой стране. Будучи профессиональным переводчиком-синхронистом, я стала работать по этой специальности с самыми разными клиентами, начиная с беженцев и заканчивая правительственными организациями. Было интересно, тем более, что среди клиентов оказывались такие интересные люди, как олимпийские чемпионы, Михаил Горбачев и другие. Однако, в какой-то момент я поняла, что мне стало мало переводить чужие слова, я всегда увлекалась психологией, и тут как раз появилась возможность поступить на курс психотерапии. Это было в конце 90-х годов и это стало началом интереснейшей и приносящей удовлетворение деятельности. Я и по сей день постоянно пополняю свои знания, учусь.
Конечно, живя в таком городе, как Торонто, я работаю с людьми из разных стран, но поскольку специфика психотерапии (которую еще называют разговорной терапией) – в установлении контакта и ведении откровенного разговора, проведение его на родном языке клиента является большим подспорьем. Поэтому многие, кто обращается ко мне за помощью, говорят по-русски.
Я помогаю моим клиентам в решении различных проблем, связанных со стрессом и выражающихся в депрессивных состояниях и повышенной тревоге. Когда вы буквально потеряли сон и покой, психотерапия дает нередко ответы на тревожащие вас вопросы. Я работаю с индивидуальными клиентами, парами и семьями, предоставляя им помощь и поддержку в кризисных ситуациях, в понимании и решении различных наболевших проблем, мешающих функционировать и получать удовлетворение от жизни.
В полностью конфиденциальной и доброжелательной обстановке вы можете говорить о любых проблемах, получая мою квалифицированную интерпретацию ситуации. Успех в психотерапии (и познании себя) требует честности и определенной дисциплины, и является результатом интенсивного совместного творческого процесса между вами и мной.
Примеры обсуждаемых тем:
- Стрессовые ситуации; депрессия и состояние тревоги.
- Психологические последствия автомобильных аварий.
- Состояния зависимости от алкоголя и других стимулянтов.
- Проблемы, возникшие в детстве и при возрастном отделении от родителей.
- Самооценка и осознание себя как личности.
- Понимание и контроль состояния гнева.
- Вопросы, связанные с иммиграцией и адаптацией в новой культурной среде.
- Развитие личности и большей уверенности в себе; кризисы «среднего возраста»; саморазвитие и самосовершенствование.
- Функционирование в семье и на работе.
Мой индивидуальный подход в каждом случае основан на развитой интуиции и многолетнем опыте и понимании семейной динамики, а также роли клиента в контексте семьи и общества, как в детстве, так и во взрослом возрасте. Я предпочитаю не следовать какой-то одной узкой школе или направлению, а придерживаюсь здравого смысла и творчески применяю самый широкий подход интегрированной психотерапии, который отражает невероятное многообразие наших человеческих проблем и взаимоотношений.
В последнее время стало популярным работать по Скайпу, что позволяет экономить время на дорогу и учитывает активный стиль жизни занятого делового человека. Это дает возможность проводить встречи даже во время поездок по всему миру.
Я поздравляю читателей издания ‘’Канадский Лекарь’’ с Новым годом и предлагаю начать его в спокойном темпе. Такой новогодний подарок вам.
От самих себя.
Давайте попробуем почаще позволять себе ничего не делать – просто погулять и посмотреть вокруг, не убегать от жизни, наполняя ее постоянными делами, а плыть по ее течению. Захотелось просто посидеть и посмотреть в окно – позвольте себе это. Не чувствуйте себя виноватыми, что ничего не делаете – получите от этого удовольствие. Если у вас есть дети – подарите им пару часов совсем свободного времени – это им нужно для нормального развития мозга. Не бойтесь того, что они вырастут бездельниками!
Очень часто мы так суетимся из-за переполняющей нас тревоги, феномена современной быстрой жизни. Действуют и стереотипы, тоже насаждаемые тревожными людьми: “Стыдно, разлегся на диване и ничего не делаешь!” А в это время происходит самое важное – самосозерцание, без которого не происходит ни одно открытие, не создается ни одно произведение искусства, не рождается оригинальная мысль.
Если же тревога не проходит – приходите, посоветуемся и подумаем вместе, в чем ее причины и как от нее избавиться.
С Катериной можно связаться по телефону:
416.616.50.77
или через ее сайт
katyatherapy.com
