Михаил Александрович Кондратьев
Окончил Витебский медицинский институт (Беларусь) в 1972 году. 25 лет отслужил в госпитальном звене Министерства Обороны СССР.
Закончил службу начальником хирургического отделения армейского госпиталя.
В Канаде с 2000 года.
Массажист, остеопат, владеет многими народными методиками по оздоровлению организма.
Эту фразу можно воспринимать двояко. В моей практике было и то, и другое. Но только один раз в отрицательной интерпретации был случай, о котором расскажу в конце беседы. Итак: что же такое массаж и что мы о нем знаем?
Как давно и каким образом возник массаж – не сможет ответить никто. Так же никто не сможет ответить, сколько его разновидностей существует вообще.
Может быть , о массаже задумался древний предок, когда увидел, как две обезьянки чешут друг другу спинку? Или занес эту информацию инопланетный разум (это сейчас модное направление в науке, если мы чего-то не знаем и не можем объяснить). Так что же такое МАССАЖ?
Слово «массаж» ведет свое происхождение от арабского глагола со значением «разминать тело», то есть оказывать на тело человека определенное физическое воздействие. В конце XIX в. под термином «массаж» стал пониматься физический метод, применяемый в медицине преимущественно с целью лечения. Между тем в течение многих веков и в настоящее время массаж широко используется в различных сферах человеческой деятельности: в медицине это лечебный массаж, в спорте – спортивный массаж, в сфере труда и быта – гигиенический массаж.
Массаж – это совокупность приемов рефлекторно- механического воздействия на тело человека, проводимых руками или специальными аппаратами. Организм не остается безразличным к этому воздействию, реагируя на него различными функциональными изменениями.
Уместно вспомнить, что человеческий организм – одно из совершеннейших и сложнейших созданий природы. Вот почему, изучая массаж и основные его приемы, надо столь же ясно усвоить, какое влияние оказывает то или иное массажное воздействие или прием.
Диапазон используемых в массаже приемов и их сочетаний довольно велик: от имеющих легкое воздействие до достаточно сильных. Все приемы массажа основаны на рефлекторном факторе. Механическая энергия массажных приемов превращается в энергию нервного возбуждения, что является начальным звеном в цепи нервно-рефлекторных реакций, вызываемых действием массажа на организм.
Разнообразные рефлексы, возникающие в процессе процедур массажа, вызывают изменение функционального состояния различных отделов ЦНС (головной, спинной, брюшной мозг). Да, не оговорился. Существует и брюшной мозг, который представлен огромным количеством нейронов, разбросанных по всей брюшной полости. Эти нейроны идентичны нейронам нашего головного мозга. Этим можно объяснить тот факт, когда после проведения курса массажа живота и применения специальной вибрации на живот мужчина избавился от пьянства (случай из практики).
Массаж оказывает многостороннее влияние на нервную систему, кровообращение и лимфоток, обмен веществ, работу желез внутренней секреции и другие жизненно важные функции организма.
Если объяснить все сказанное более простым языком, это действие выглядит следующим образом. Из места проведения массажа (спина, кончики пальцев рук и ног, поясница, шея, голова, живот и другие участки тела) импульсы всегда поступают сначала в различные отделы головного мозга, оттуда затем другие импульсы уходят по органам и системам, что проявляется общей реакцией организма. Не буду загружать нашу беседу сложными медицинскими терминами и химическими процессами, которые происходят в нашем организме при массаже. Скажу только, что некоторые клиенты при массаже засыпают. Хорошо ли это? Конечно – да! Происходит общее расслабление нервной и других систем. Другая клиентка после массажа говорит: «Как только встаю после вашего массажа – я лечу!». И улетает … домой. В массаже это называется обменом энергий. То есть для нее массаж дает заряд бодрости, активности.
Тем, кто верит в биоэнергетику человеческого тела, открою простую истину: мужчине массаж (желательно) должна делать женщина, женщине – мужчина. Хотя у меня достаточно здоровых, крепких мужчин, которым нежных женских ручек недостаточно.
Еще одна истина: практически все виды массажей легко или умеренно болезненны (кроме массажей с детьми). Примеры: скребковый массаж гуа ша, медовый, баночный, спортивный массажи, шиатцу, массаж живота и др. Поэтому если в течение сеанса массажа вас долго и нежно гладили по спинке, значит вы или посетили SPA-салон или попался ленивый массажист. Почему при массаже воротниковой зоны на следующий день возникает боль в этой зоне? Потому что при проработке мышц из них выдавливается накопившаяся молочная кислота, которая раздражает нервные окончания и возникает боль.
Правильное использование массажа при различных заболеваниях связано с ролью в организме лимфатической системы. Роль лимфосистемы в организме я раскрыл в предыдущих статьях. Знание массажистом лимфатического массажа просто необходимо, так как неправильно сделанный массаж может принести значительный вред лимфосистеме и самому организму.
Вопрос: как часто можно и нужно делать общий массаж?
Ответ: хоть каждый день, все зависит от времени и кошелька (шучу!). По своему профессиональному опыту (23 года) рекомендую посещать массажиста 1 раз в неделю, неплохо – 1 раз в две недели. Один раз в месяц – это лучше, чем ничего. Иногда приходят тогда, когда «петух уже клюнул» (визитов будет больше, чтобы убрать проблему). Профилактический массаж полезен всем и всегда.
Важная рекомендация: если почувствовали что-то неладное в теле или произошла травма – не тяните время. Острый процесс переходит в хронический через 7-10 дней. Работать придется дольше и сложнее, необходимо будет подключать и остеопатию.
Вопрос: с какого возраста можно делать общий массаж?
Ответ: массажу все возрасты покорны. Но: если грудничку оздоравливающий массаж может (и должна) делать обученная мама, то детям от 2-х до 6 лет – только специально обученный массажист. Мой самый молодой клиент был 8 лет, самый пожилой – 89 лет.
Теперь о смысле фразы в заглавии статьи, в которой заложен двойной смысл. Так все же: нужен нам массаж или нет? Случай из практики. На приеме женщина 45 лет, которая пришла на массаж первый раз в жизни. На мой обычный вопрос после массажа: «Что Вы чувствуете?» ответила: «Чувствую, что какая я была глупая, что никогда не делала массаж». Думаю, что здесь она была права вдвойне, так как из утверждения и отрицания рождается истина.
Жизнь наша прекрасна, но коротка` ! А массаж продлевает жизнь. Это знали древние. Знаю и я, чем и занимаюсь.
Спасибо за внимание. Здоровья всем вам.
С уважением Михаил Кондратьев
416-274-4455
