Если на Новый год вы ставили перед собой “простую” задачу похудеть, может быть передумать?
Об этом говорит специалист в области физической культуры и медицины Ли Вандерлу из организации ParticipACTION, давшая в минувшую субботу обширное интервью в телепередачe телеканала CBC.
Вандерлу указывает на то, что уже к марту абсолютное большинство давших себе слово сбросить вес, откажутся от этой долгосрочной затеи, посчитав ее невыполнимой.
Она замечает, что обычная формула “есть поменьше и двигаться побольше” может и не сработать, причем, по многим причинам. Не следует сбрасывать со счетов и генетику, что делает ваш выбор похудеть еще более сложным.