Аристотель говорил: “Ничто так не истощает и не разрушает организм человека, как продолжительное физическое бездействие”. Наш организм – это клеточный ансамбль. Миллиарды клеток живут по своим законам и во взаимосвязи друг с другом. Как все живое, они питаются и выделяют продукты жизнедеятельности.
Эти процессы метаболизма, капиллярное и венозное лимфа и кровообращение поддерживаются за счет сокращения, микровибраций скелетных мышц, воздействующих на стенки сосудов. Жидкости, насыщенные глюкозой, солями и шлаками, плохо текут. Их движение обеспечивают сокращающиеся мышцы. Капиллярная кровь, накапливаясь в более крупных сосудах вен и лимфы, поднимается для очистки в печень, почки, лимфоузлы.
