Все чаще можно слышать: заболевания помолодели, виновата экология, наследственность, человечество вымирает. Но страшны не эти разговоры, а то, что специалисты не могут разобраться в первопричинах нарушений и правильно оценить свои действия, тем самым нанося вред организму. Поражает то, что при этом специалист убежден в своей правоте. Он вам объясняет, что это не исправляется, это наследственное, это хроническое.

В результате, у трехлетнего ребенка второй пальчик вытеснен вверх, а этой женщине умудрились довести стопы до такого состояния, что не понять, на что стопа опирается.

В медицине принята терминология, что плоскостопие есть снижение высоты одного из трех сводов стопы. Обычно же имеют ввиду внутренний свод, который поднимают и удерживают жесткой стелькой. Иной смысл и действия по устранению плоскостопия будут, когда мы скажем, что плоскостопие, это утрата способности сводов амортизировать, т.е. гасить вертикальную составляющую скорости перемещения массы тела. При таком понимании мы уже не будем использовать жесткий материал, а применим пружинящую резину. Так поступит инженер, биомеханик.

Мы часто сталкиваемся с тем, что в различных частях тела ощущаем боль, дискомфорт, чувствуем головную боль или слабость, и не задумываемся над тем, что все это есть следствие спазма мышц – нарушения питания клеток. Найти такую мышцу специалистам не сложно. При пальпации она ощущается как уплотненная болезненная область. При спазмах клетки мышц перерастянуты. Форма ионных каналов в диафрагмах клеток вытянулась до такой степени, что в канал не проходят элементарные частицы веществ, расслабляющие клетку. Мышца не только перестает работать как насос, но и пережимает рядом расположенные кровеносные сосуды, в результате чего нарушается питание в самой мышце и в области тела, или внутренних органов, питающихся за счет сокращения этих мышц.

Синдром диабетической стопы является сложным комплексом анатомо-функциональных изменений, которые встречаются у 40-60% больных сахарным диабетом. Считается, что высокое содержание глюкозы в крови снижает ее текучесть, ухудшает артериальное и капиллярное кровообращение (ангиопатия), приводит к поражению сосудов и нервов нижних конечностей, к растройству процессов инервации мышц (нейропатия). Сперва гангрена развивается на одной ноге, что видно по разности цвета кожного покрова ног, появляется чувство “стопа в капкане”, когда ощущается ее сдавливание, повышается температура тканей. Сегодня в мире 50-70% ампутаций нижних конечностей приходится на долю больных диабетом. После ампутации одной конечности, через 2-3 года выполняется ампутация другой и в течение 5 лет умирает до 50 процентов больных. Врачи говорят о необходимости разгрузки стоп, для чего рекомендуют коляски, костыли.

Малый просвет под внутренней частью – сводом стопы – часто принимают за плоскостопие и пытаются его увеличить, поднимая жесткими стельками. По сути, вовсе убирают этот просвет, что соответствует плоскостопию. Но этого никто не понимает, сами же его создают и лишь говорят: плоскостопие не лечится.

Стопа обладает целым рядом функциональных свойств: способностью амортизировать, удерживать тело от падения при опоре на неровной поверхности, позволяет бегать, прыгать, но главное – является приводом лимфатических и венозно-мышечных помп, поднимающих лимфу, кровь к сердцу. Подводя под стопу жесткие стельки, все это нарушается.

Всеми этими свойствами стопы обладают за счет определенного расположения их костей, суставов, ну, и конечно же, мышц, что определяет кинематику, траекторию их движений. По сути, мы имеем дело с рычажным механизмом, в котором изменение в положении одного рычажка ведет к изменениям в работе всего устройства, т.е. потере его функциональности, назначения. Вы уже не бегаете и не прыгаете, а лишь, шаркая ногами, подставляете и опираетесь на них, как на костыли, и при этом не задумываетесь, что нарушается кровообращение во всем организме. Но ведь врач вам говорит, что это делает сердце.

Состояние позвоночника является важнейшим показателем физического развития человека, его здоровья. Вертикальное положение тела и возникающие деформации в различных областях скелета определяется работой вестибулярного аппарата, задачей которого является удержание головы в вертикальном положении. Любое отклонение головы от вертикали, а это происходит при анатомическом и функциональном укорочении ног из-за деформаций стоп, вестибулярный аппарат сигнализирует Центральной Нервной Системе (ЦНС) о падении тела. Ее реакция и направлена на скелетные мышцы позвоночника, за счет которого голова выводится к вертикали.

Исследования, проведенные специалистами из Королевского колледжа Лондона (King’s College London), подтверждают всем известную истину, что от уровня физической активности зависит скорость старения организма человека. Люди, ведущие сидячий образ жизни, стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники.
При исследованиях измеряли длину теломер хромосом в клетках крови. Она существенно различалась в зависимости от степени физической активности людей. Наиболее активные люди имели такую же длину теломер, как и те, кто был на 10 лет моложе.

То, что физическая активность мышц является элементом жизнеобеспечения клетки, поддержания обменных процессов в организме, известно из физиологии человека. За эти процессы отвечают мышцы, выполняющие роль привода в системе лимфа и венозно-мышечных помп. Вот почему так важно направить свои действия на восстановление эффективной работы скелетных мышц, т.е. устранение деформаций стоп и позвоночника.

Многие заболевания суставов ног: износ хрящевой ткани (артроз), воспаление суставной сумки (артриты) связаны с деформациями стоп. Искривления позвоночника (сколиозы) возникают по этим же причинам, за счет функционального укорочения конечности при деформациях сводов и имеющейся анатомической разности, при которых позвоночник и голова будут наклоняться. Таков механизм потери телом устойчивого вертикального положения. Но это не происходит, вестибулярный аппарат и центральная нервная система, искривляя позвоночник, выводит голову всегда в вертикальное положение. Так формируются сколиотические осанки. При искривленном позвоночнике, его деформации, как мы уже понимаем, будет нарушаться насосная функция мышц, отвечающих за метаболизм клеток внутренних органов. Такова цепочка взаимосвязи между работой внутренних органов и деформацией стоп.

Еще А.С. Пушкин говорил: “как тяжело найти в России пару стройных женских ног”. Такое положение ног, когда одно колено располагается поверх другого, сегодня уже стало не редкостью. Не все обращают на это внимание до того, как боль появится в коленях, станет заметным искривление позвоночника. Все это указывает на значительную разность в длинах ног. Она может быть анатомической либо функциональной за счет деформации сводов стоп. Обычно сочетается и то, и другое.
Обратите внимание на то, как разворачивается коленный сустав. Это значит, будут быстро изнашиваться его суставные поверхности. Смещение костей приведет к растяжению мышц, их удерживающих в симметричном положении, когда они могут сокращаться. При деформациях величина сокращения мышц уменьшается, ухудшается насосная функция мышц, кровообращение, что проявляется в виде болей, а в дальнейшем и развитии артрита. Боли указывают на то, что нет притока свежей, насыщенной кислородом крови. Поэтому не спешите идти на замену суставов. Начните с коррекции стоп и позвоночника.

Усталость, тяжесть или отечность ног являются симптомами нарушений венозно-лимфатической циркуляции, что ведет к образованию трофических язв, пигментации, расширению вен. К сожалению, сегодня все эти нарушения стали проявляться у женщин в молодом возрасте. Приходят 20-25 летние, которые рассказывают, что много лет ходят к врачам и прошли различные исследования, указывающие, что все в норме. Никто так и не смог определить, почему отекает лодыжка, голень и только на одной ноге. Можно выдвигать различные версии причин этому. Но они не работают, так как считается, что за кровообращение в организме отвечает сердце. Никому не приходят мысли, что это результат деформаций стоп, нарушения биомеханики ходьбы, насосной функции мышц. Ведь этому не учат в институтах. Последовательность сокращения мышц есть именно тот механизм, поддерживающий лимфа и кровообращение, движение жидких сред на уровне капилляров. Компоненты межклеточной жидкости уходят в венозную систему по одним капиллярам, по другим – в лимфатическую систему. Скелетные мышцы являются двигателем лимфатических и венозно-мышечных помп, они сокращаются даже тогда, когда человек находится в коме. Эффективность работы мышц, объем их сокращения при деформациях значительно снижается, клетки недополучают кислород, из-за чего появляются боли, а также наступает смерть.