Период развития организма в возрасте от 13 до 21 года считается наиболее важным в жизни человека. Это период полового созревания и накопления мышечной массы, формирования осанки, окончания роста скелета. Этот период можно охарактеризовать и как период создания основ для глубокой и здоровой старости, когда после того, как организм потеряет до 40% мышечной массы, он остается активным, будет хорошо поддерживать процессы питания и выведения продуктов распада клеток. После 20-летнего возраста физическая активность человека снижается, процессы метаболизма клеток затихают. Здесь важно уделять максимум времени занятиям различными видами спорта, туризму, танцам, сформировать потребность к активному образу жизни, что станет залогом для успешной производственной карьеры. Больной человек не будет преуспевающим, счастливым, и об этом должны помнить родители и взрослеющий человек.

Проблема нарушений осанки у детей беспокоит врачей и педагогов на протяжении не одного столетия. Последние обследование школьников России и Америки говорят о том, что на первом месте среди всех заболеваний организма стоят нарушения осанки 75- 80% , а на втором месте заболевания внутренних органов. На эту взаимосвязь указывает и физиология человека. Она объясняется нарушением сократительной насосной функции мышц при деформациях скелетно-мышечного каркаса тела. Удивило специалистов и то, что у большинства школьников имеется разность в длинах ног. Но, несмотря на все это, причины нарушения осанки врачи усматривают в экологии, условиях жизни и наследственности.