На смену солнечным дням пришли затяжные осенние дожди. Однако, как утверждают психологи, в каждом из нас скрыта возможность сохранить солнечное тепло на круглый год – просто достаточно научиться улыбаться почаще. Китайские мудрецы недаром выделяли взаимосвязь внешнего и внутреннего состояния человека. Нам осталось лишь извлечь пользу из данного знания.
Первое, что поражает русскоговорящих эмигрантов и зарубежных гостей, оказавшихся на улицах канадских городов, поселков и деревень, это улыбающиеся лица прохожих, служащих, работников сервиса и иже с ними. Конечно, многие наши соотечественники очень быстро привыкают улыбаться в ответ – дело-то, по большому счету, хорошее. Другие сурово проходят мимо, а есть даже такие, кто искренне возмущается «неискренними» улыбками «этих лицемерных канадцев». Эдакие «буки» даже не подозревают, что во многих странах даже существуют специальные государственные программы по обучению служащих улыбаться. К примеру, в Китае девушек, желающих работать в сфере туризма, учат доброжелательно улыбаться, дабы казаться приветливыми по отношению к туристам. Для отработки улыбки используют традиционные палочки для еды.
Оказывается, внешняя улыбка на лице возбуждает центры положительных эмоций, что автоматически приводит нас в хорошее настроение. Поэтому-то и не рекомендуется ходить с мрачным и грустным видом, ведь улыбка и задорных смех – кладезь положительных эмоций. И не случайно знаменитая фраза пингвинов из мультфильма «Мадагаскар» – «Улыбаемся и машем!» – давно и прочно закрепилась в повседневном лексиконе среднестатистического интернет-пользователя и не только. Фраза хороша тем, что подходит практически на все случаи жизни, несмотря на легкий оттенок фатализма: мол, «а что еще остается».
Кстати, поводов для улыбок в ближайшие предрождественские недели будет у нас предостаточно. Начать улыбаться можно уже сегодня или хотя бы в ближайшие выходные дни, отправившись на 49-ый фестиваль огней на площадь Натана Филлипса, где официально откроется главная елка Торонто. Вас ожидают выступления знаменитых артистов, праздничный фейерверк и много веселья.
Если вам не удалось полюбоваться парадом Санта Клауса в даунтауне Торонто или Ричмонд Хилле, можно отправиться в Миссиссагу и приобщиться к веселью там. В великолепном шествии примут участие 75 музыкальных оркестров, общины, школы и студии. Конечно, парад невозможен без самого Санты. Он появится в самом конце и будет приветствовать всех участников и зрителей со своих красивых саней.
Любителей классической музыки 3 декабря приглашает Trinity-St Paul’s United Church на концерт камерного хора Tafelmusik. В его исполнении прозвучит Рождественская оратория Баха.
8 и 9 декабря в Roy Thomson Hall пройдет увлекательное цирковое представление: воздушные гимнасты, акробаты, силачи и эквилибристы выйдут на сцену вместе с торонтским симфоническим оркестром. В программе – популярная классическая музыка и отличные цирковые номера.
И это лишь малая толика интересных мероприятий, которые, несомненно, помогут вам забыть о дождливой хмурой погоде.
Чем еще можно поднять настроение? Уверена, каждый из нас может самостоятельно ответить на этот вопрос. Для одних это дружеская вечеринка или прогулка по музейным и выставочным залам, для других – поездка в места, где давно хотелось побывать, или тихий ужин в кругу семьи. Главное, не позволять себе скучать, грустно поглядывая на осенний дождик за окном, и, конечно же, искать и находить любой повод для искренней улыбки.
