Единого определения, что такое Вегетососудистая дистония (ВСД), в медицине не существует. Обычно с этим диагнозом связывают более 150 симптомов, среди которых есть и такой, как постоянное ощущение холодных ног и рук. В основном все эти нарушения рассматривают во взаимосвязи с психическими напряжениями, мешающими мозгу нормально координировать деятельность вегетативной нервной системы, которая непосредственно руководит работой сердца. В такой ситуации напрашивается вопрос, если не выяснена причина, то, что и как лечить?
В свою очередь надо помнить и о том, что вегетативная нервная система связана с состоянием позвоночника. Сегодня же 87-97% детей школьного возраста имеют в той или иной степени деформации позвоночника. Так может начинать надо с позвоночника? Но оказывается, что причины его искривления так же не выяснены и никто в мире его не исправляет. Так и живут люди с диагнозом непонятного происхождения, часто бегают в туалет, простужаются и не подозревают, что все это можно устранить путем коррекции стоп.
Что же происходит при коррекции стоп и почему так просто все нормализуется? Давайте взглянем на эту проблему с позиции физиологии организма. Она говорит, что в основе организма лежит клетка, а за ее процессы жизнедеятельности отвечают скелетные мышцы. 75% крови и 80% массы мышц находятся в ногах. Подъем лимфы и крови к лимфоузлам и сердцу осуществляется за счет сокращения скелетных мышц ног, где самой сильной является мышца большого пальца, позволяющая осуществить толчок, прыжок. За это отвечает икроножная мышца и положение большого пальца, которое у многих нарушено узконосой обувью, что мы сегодня уже наблюдаем у детей в возрасте 3 лет. Надо понимать и то, что лишь при определенной кинематике сопряжения костей будут последовательно и синхронизировано сокращаться мышц, работать венозно-мышечные помпы. Но эта насосная функция мышц нарушается, когда кости скелета смещаются. Именно это и есть та первопричина, по которой возникают проблемы в работе сердца и всех внутренних органов, головного мозга. Сегодня уже установлено, что за восстановление клеток мозга, за их подзарядку в первые три часа сна отвечают переутомленные за день скелетные мышцы. За качество движения жидкостей в капиллярах отвечают все те же скелетные мышцы. Поэтому говорят, что ходьба является наилучшим видом тренировки организма. Процесс ходьбы связан с насыщением крови кислородом. Бег же, как и малоподвижность, снижают содержание кислорода в крови. Об этом свидетельствуют исследования в области спортивной медицины. Рекомендуется выполнять каждому из нас ежедневные часовые прогулки, после которых появляются розовые щёчки и люди хорошо спят.
Следует помнить и то, что насосная функция мышц снижается, когда мы используем неправильную обувь, неправильно ходим. Шаговый цикл, это перекат с пятки с одновременной опорой на головки первого и пятого пальца, и завершается цикл толчком большого пальца. При этом стопы следует держать параллельно друг другу, как при беге. Сегодня стало сложно подобрать правильно изготовленную обувь. Большинство людей не знают, как это делать. Поэтому и столь высокий процент деформаций стоп и позвоночников у людей в развитых странах Европы и Америки. Точки поры в обуви совсем иные, чем у скелета стоп. Ходьба в обуви и босиком это различные по биомеханике движения.
Корректируя, восстанавливая функциональность стоп чувство холодных ног и рук исчезает в считанные часы и дни. Этот эффект проявляется и в исчезновении болей и судорог мышц, вздутия вен и отечности ног. Никто из врачей не говорит о необходимости устранения деформаций в структурах скелетно-мышечного каркаса тела, как о средстве восстановления метаболизма клеток, что после их устранения нормализуется работа всех органов, организма в целом. Как правильно скорректировать стопу врач не знает, это процесс, требующий знаний биомеханики, теоретической механики, сопромата, что не входит в объем знаний врача. Они никак не могут понять, что само регулируемую систему нельзя лечить. Надо лишь поддерживать процессы питания и выведения продуктов распада клеток. Эту работу выполняют скелетные мышцы и мы, когда поддерживаем активность мышц, много ходим, занимаемся гимнастикой.
