Задумывались ли Вы, почему боль появляется в одном колене и крайне редко одновременно болят оба. Это ключевой момент, который позволяет правильно объяснить первопричину ее появления. Мы уже знаем, что боль указывает на нарушение питания клеток мышц. Их насосная функция нарушается при смещениях костей от среднего или, как говорят, нейтрального положения, что рассматривается как деформация скелетно-мышечной структуры. Но почему происходят деформации в структурах коленного сустава, где та общая для всех нас причина, по которой возникают боли?
Давайте вспомним, что наш скелет это не симметричная структура, что не все органы парные, есть разность в длинах рук и асимметрия лица. Но вот о разности в длинах ног почему-то не говорят и особенно женщины. Формируется эта разность в первые месяцы после рождения ребенка. Мам не учат, просто их некому учить, как следует пеленать ножки, делать релаксацию мышц, спазмированных при родах. Об этом говорят диагнозы гипертонус мышц у 85% малышей при выписке младенцев из родильных домов. Младенцев перестали пеленать, а это было направлено на формирование головок тазобедренных суставов на одном уровне.
Если рассматривать наличие разности длин ног с позиции теории вероятности, то у 100% людей есть эта разность, вопрос лишь только в том, можем ли мы ее определить и с какой точностью, – погрешностью. Врач измеряет ее портняжным метром в положении лежа на кушетке, мы делаем это в положении стоя на эластичных диафрагмах сообщающихся сосудов гидростатическим методом с использованием приборов линейного перемещения с точность измерения сотых долей миллиметра. Использование гидростатического оборудования позволяет привести к оси нагружения все суставные поверхности скелета. Это и есть то оптимальное условие, при котором такая высокая точность измерения имеющейся разности в длинах ног оправдана. Она оправдана еще тем, что при разности длин ног в 1 мм голова должна отклонится от вертикали на 7-15мм при росте 165 – 180см. При столь малой разнице мы все ощущаем появление болей в поясничном отделе, где позвонки L4 -L5 разворачиваются, отклоняя позвоночник в сторону длинной конечности. Мышцы со стороны короткой ноги растягиваются, не могут сокращаться, появляется боль.
Боль же в колене есть отражение процесса компенсации разности длин. Как на среднюю точку ноги на коленный сустав приходится максимум нагрузки, возникающей за счет разворота в субталарном суставе стоп, что часто принимают за плоскостопие. Обратите внимание на то, как стоят Ваши стопы в положении стоя и при ходьбе. Одну держите прямо, а другая расположена под углом к ней, к направлению движения. Одна пяточная кость вертикальна под короткой ногой и повернута под длинной конечностью. Так происходит компенсация разности длин ног. Но бывают случаи, и нам говорят что ходить, держа носочки в стороны это правильно. Так обычно ходят гимнастки, балерины. В этом случае обе стопы всегда будут опрокинуты внутрь, это заложено в структуре скелета. В этом случае так же создается видимость наличия плоскостопия, что фактически им не является. Такое опрокидывание сегодня стало часто встречаться и по вине неправильно изготовленной обуви, в которой опора подошв не под скелтными точками пяточной кости и головками большого пальца и мизинца, а смещены к средине. Во всех этих случаях и возникают боли в наиболее нагруженной части мышц ног, т.е. в коленном суставе.
Правильно компенсируя функциональную и анатомическую разность в длинах ног и начав правильно держать стопы при ходьбе, Вы сразу же не будете ощущать боль. Как сказал один из юмористов: неверный диагноз: типа ортроз или артрит, это чудо образования.
