Многие заболевания суставов ног: износ хрящевой ткани (артроз), воспаление суставной сумки (артриты) связаны с деформациями стоп. Искривления позвоночника (сколиозы) возникают по этим же причинам, за счет функционального укорочения конечности при деформациях сводов и имеющейся анатомической разности, при которых позвоночник и голова будут наклоняться. Таков механизм потери телом устойчивого вертикального положения. Но это не происходит, вестибулярный аппарат и центральная нервная система, искривляя позвоночник, выводит голову всегда в вертикальное положение. Так формируются сколиотические осанки. При искривленном позвоночнике, его деформации, как мы уже понимаем, будет нарушаться насосная функция мышц, отвечающих за метаболизм клеток внутренних органов. Такова цепочка взаимосвязи между работой внутренних органов и деформацией стоп.
Наш скелет – это система рычагов, к которым закреплены мышцы, что позволяет им сокращаться и, сдавливая сосуды, поддерживать движение жидкостей от каждой из клеток организма. В этом заключается принцип саморегуляции, смысл слов: “движение есть основа здорового организма”. Естественно, нарушения в работе организма, есть следствие природой заложенной последовательности сокращения мышц – кинематики движений. Это всегда происходит при деформациях в структурах скелетно-мышечного каркаса тела. Произошел перекос в суставах скелета, нарушилась кинематика движений, питание клеток в подопечных этим мышцам органах, начали развиваться заболевания. Нарушено движение в голеностопном или коленном суставах и наблюдается отечность голени. Когда Вы пользуетесь обувью на высоком каблуке, то икроножные мышцы также плохо развиты, ножки тонкие, как ручки.
Огромное значение на развитие деформаций стоп и все последующие проблемы имеет то, как мы ходим, т.е. где мы вносим наибольшие отклонения в характере движений тех или иных суставов. Инженеру-механику не надо объяснять, что при развороте стоп наружу, средняя часть ноги, ее коленный сустав будет испытывать наибольшую нагрузку. Это могут быть незаметные Вам боковые смещения или вращения, приведшие к износу и болям в суставе. Восстановить хрящевой слой – значит начать правильно ходить, устранить деформации во всех структурах скелетно-мышечного каркаса. Начинать этот процесс следует с коррекции стоп, положения тазовых костей – опоры позвоночника.
Стопа преодолевает очень большие по величине и по продолжительности повторяющиеся нагрузки. Скорость, на которой стопа “приземляется” на опору, составляет при быстрой ходьбе 18 км в час, а при беге до 70 км в час. Даже современные искусственные протезы ног не служат при такой эксплуатации более 3 лет. Учитывая, что ходьба есть самый естественный вариант поддержания движения жидких сред в организме, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, развития безупречной иммунной системы, то важно знать, как устранить нарушения, восстановить заложенную природой кинематику движений. При неправильной ходьбе человек быстро устает, что связано с резким повышением содержания молочной кислоты в крови, начинаются процессы расщепления белков, а сжигание жиров для питания клеток мышц прекращается. При нормальном режиме этого не происходит, глюкоза расщепляется с помощью кислорода, что используется при диабете для нормализации сахара в крови. Если Вы быстро устаете, то движения можно рассматривать как танец. Естественным движениям учиться не надо. Они появятся сразу после устранения деформаций стоп. Вот и звонят наши пациенты прямо с путешествий, сообщая, что весь день проходили на экскурсии по городу и не болели ноги, и ничуть не устал. Следует лишь знать, как только появляется желание дышать ртом, то следует уменьшить скорость ходьбы и перейти на дыхание носом. Лучше дышать через нос-рот, или разговаривать. Это и есть аэробный режим.
Вас научат всем необходимым премудростям в процессе коррекции стоп и позвоночника, на что уходит от двух до трех визитов в наш центр. Вы узнаете, что такое реальная коррекция стоп и как она влияет на состояние организма, что саморегулирующаяся система не нуждается в лечении. Она самостоятельно восстанавливается, когда мышцы активны и могут в полном объеме движений суставов сокращаться.
