Самым сложным и часто травмируемым суставом скелета человека является коленный сустав. Он обеспечивает не только сгибание, но и при этом функционально укорачивает голень и приподнимает пальцы стопы вверх при выполнении шага, с тем, чтобы не цеплять пальцами о грунт. Как показано на рисунке, нагрузка проходит впереди сустава. Этим определяется его замыкание, или, как говорят протезисты: подкос-устойчивость сустава. Ударь под коленку и человек упадёт. Когда ходят на каблуках или держат стопы повернутыми пальцами наружу, то сустав не замкнут, мышцы находятся в постоянном напряжении и не могут сокращаться, появляется боль.
Коленный сустав расположен как бы между двух опор, что, при расчетах нагрузки на сустав, приравнивают конечность к балке на двух опорах. Это грунт и тазобедренный сустав. На колено, как на среднюю точку ноги, приходится максимум нагрузки. Правильное, анатомическое сопряжение (положение) костей позволяет мышцам сокращаться. Но когда кости смещаются, то мышцы растягиваются и не могут справляются с нагрузкой. В таком случае вся нагрузка, а это величины порядка нескольких тонн, воспринимается связками, происходят их надрывы. Так развиваются деформации, происходят смещения костей, износ трущихся поверхностей, происходят перекосы костей, развиваются подвывихи. Ускорению всех этих процессов способствует еще неправильно изготовленная и деформированная обувь, неправильная походка, изношенные и скошенные каблуки. Вот почему деформированную обувь нельзя использовать. Но главная причина развития деформаций все же лежит в наличие анатомической разности в длинах ног. Это заметно по х-образной установке ног, по развороту одной стопы пальцами наружу для компенсации этой разности за счет опускания, разворота внутреннего свода. На это указывает и такое положение ног, как у данной женщины. Опора идет на короткую конечность, а длинная идет накрест. Отсюда и сколиотическая осанка и все вытекающие проблемы внутренних органов. Все это факторы, способствующие быстрому износу хрящевого слоя, нарушения лимфа и кровообращения в области сустава. Нехватка кислорода в тканях приводит к появлению болей, что говорит о нарушении сопряжений между костями сустава, возникших деформациях в нем. Стертые, изношенные кости не болят, их не надо менять, а следует начать правильно ходить, разгрузить и частично ограничить движение сустава. Когда скорость процесса восстановления хряща будет больше скорости его износа, поверхность сустава восстановится.
Для восстановления сустава, устранения болей необходимо выполнить ряд простых условий: – устранить деформации стоп и позвоночника; – начать правильно ходить, тем самым повысив скорость обменных процессов; – правильно питаться, отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта. Когда приходят к нам молодые люди в возрасте 30-35 лет, которым рекомендуют замену сустава на искусственный протез, то сразу после коррекции стоп и правильно пройдя 3-5 метров, они говорят, что не чувствуют боли и она уже больше не возвращается. Основным методом устранения болей, восстановления сустава является ортопедическая коррекция стоп и всего опорно-двигательного аппарата. Она должна проводиться с учетом положения ОЦТ тела, приведения его к Центру тяжести опорного треугольника стоп при выведении их сводов в нейтральное сбалансированное положение. При ходьбе необходимо держать тело вертикально и не покачивать плечами. Стопы следует держать параллельно относительно направления движения и отталкиваться большим пальцем. Этим определяется характер нагрузки на сустав и естественно возможность его восстановления. Эти условия эффективны при всех видах деформаций, включая проблемы тазобедренных суставов, поясничного или шейного отделов позвоночника.
Нарушения осанки будут возникать и при пользовании костылями, тростью или подобной коляской. Дополнительная опора всегда вызывает смещение центра тяжести тела, а это именно та причина, из-за которой развивается боковая нестабильность коленного сустава. Поэтому только коррекцией стоп возможно решить проблемы суставов. Эффективность наших методик позволяет быстро устранить боли.
