Вам в детстве говорили: Какая ‘’Хорошая девочка!’’ Будь хорошей девочкой? Возможно, вас тоже учили, что нужно стараться быть ‘’хорошей’’. Возможно вам тоже говорили, что ‘’Xорошие девочки’’ не плачут и не сердятся. ‘’Хорошие девочки’‘ молчат, если их не спрашивают. Они не обижаются, не смеются громко… ‘‘Хорошие девочки’’ делают то, что им сказали. ‘’Хорошие девочки’’ рано учатся говорить ‘’Да’’, когда на самом деле, хотят сказать ‘’нет’’. Они учатся соглашаться, ‘’делать вид’’ и… не подводить старших.
‘’Хорошие девочки’’ вырастают, и cпустя годы и десятилетия, они всё продолжают думать и поступать, как их когда-то учили. ‘’Хорошие девочки’’ выходят замуж, работают, заботятся о своих детях… и продолжают ублажать других за свой счёт. Теперь они решают задачи быть ‘’хорошей женой’’, ‘’хорошей мамой’’, ‘’хорошей подругой’’, ‘’хорошим специалистом’’… Как всё успеть?
Пока они из последних сил стараются ублажать, не подвести, не обмануть ожидания других и заботятся, заботятся, заботятся… ‘’Хорошие девочки’’ постепенно забывают, как заботиться о себе. У них и времени то нет на себя.
Со временем ‘’Хорошим девочкам’’ становятся легче помочь другим, чем себе. Продолжая заталкивать свои эмоции вовнутрь, забывая о своих интересах и желаниях, ‘’Хорошие девочки’’ начинают набирать вес.
Так почему ‘’Хорошие девочки’’ полнеют?
Потому что они накопили так много своих и чужих эмоций, и они просто не знают, что с ними делать, как с ними дальше жить или как их отпустить. ‘’Хорошая девочка’’ стала ‘’эмоциональным пылесосом,’’ и этот мешок с ‘’эмоциональным мусором’’, увы – полон.
Кто-нибудь другой мог бы освободиться от ‘’эмоционального мусора’’ с помощью алкоголя, наркотиков, казино… Кто-нибудь другой, но не ‘’Хорошая девочка’’. Что же остаётся ей делать? Вот тогда пища становится единственным законным способом расслабиться, сбросить стресс и наградить себя заслуженными положительными эмоциями. Так ‘’Хорошая девочка’’ обращается к пище, чтобы помочь себе (как может) компенсировать эмоциональный голод. Вот тогда подсознание и ставит знак равенства между едой и положительными эмоциями. Чаще всего еда = любовь (комфорт).
Теперь ‘’Хорошая девочках’’ постоянно думает о еде, ест быстро, переедает и не может остановиться, чувствует голод даже после того, как поела, её тянет на сладкое, солёное, жареное… Теперь эмоциональный голод перекрывает физический и ‘’Хорошая девочка’’ продолжает поправляться. Она боится, что потеряет контроль и садится на диету, только чтобы ещё раз подтвердить, что она не может победить желание поесть. Эмоциональный голод приходит не из желудка, а из подсознательного ума, никакая сила воли не может пересилить подсознание.
Как же остановить эмоциональное поедание? Остановить его нужно и можно! Терапевтический гипноз возвращает вас к вашей природе. Отныне вы едите только, когда физически голодны и останавливаетесь, когда сыты.
В каждой женщине живёт ‘’Хорошая девочка’’. Нам просто нужно научиться заботиться о ней. Тогда война внутри вас прекращается, а с ней и вечернее заглатывание пищи, тяга к сладкому, солёному, жареному. Когда подсознательный и сознательный ум работают вместе, вам больше не нужно считать калории.
Я помогла более 5 тысячам женщин вернуться к их естественному весу. Рада буду помочь и Вам. Обращайтесь!
Приглашаю Вас на однодневный семинар «Думай и худей» 23 января 2016 года
Ирина Бенуа 905.271.0695
www.LastingChangeHypnosis.ca
info@lastingchangehypnosis.ca
