Исследования, проведенные специалистами из Королевского колледжа Лондона (King’s College London) подтверждают всем известную истину, что от уровня физической активности зависит скорость старения организма человека. Люди, ведущие сидячий образ жизни, стареют в среднем на десять лет раньше, чем их более активные ровесники.
При исследованиях измеряли длину теломер хромосом в клетках крови. У участников длина теломер существенно различалась в зависимости от степени их физической активности. Наиболее активные люди имели такую же длину теломер, как и те, кто был на 10 лет моложе.
То, что физическая активность мышц является элементом жизнеобеспечения клетки, поддержания обменных процессов в организме известно из физиологии человека. За эти процессы отвечают мышцы, выполняющие роль привода в системе лимфа и венозно-мышечной помпы. Вот почему так важно направить свои действия на восстановление эффективной работы этих помп, т.е. устранение деформаций стоп, позвоночника.
В трудах Чикагского университета опубликована работа, в которой основной причиной старения людей отмечалось постепенное оседание шлаков в межклеточных пространствах, в том числе и мозгового вещества. Зашлакованность организма приводит к нарушению процессов окисления, обмена веществ в клетках организма.
Холодные стопы и руки, отечность и зуд, варикоз и образование язв указывает именно на нарушение оттока крови, токсикацию организма, что еще больше усугубляется при удалении вен. Если взять за аксиому, что организм – это саморегулирующая система, то выбор методов регуляции ее функций будет заключаться в поддержании метаболизма клетки. Первопричиной нарушения этих процессов физиология усматривает в деформациях в системе скелетно-мышечных структур, отвечающих за движение, сокращение мышц. Ортопеды до сих пор не могут определиться, что такое деформация, какие факторы или причины способствуют их развитию. Часто о стопах говорят: это плоскостопие, это молотка образные пальцы. При такой диагностике не ясна причина. Часто искривление пальца принимают за искривление кости. Но никто не говорит, что деформации плохи тем, что нарушается питание клеток, выведение продуктов их распада. Если бы так понималась проблема деформаций, то и подход был бы иным. К сожалению подобных ошибок в медицине множество. От того и столь безрезультатны ее действия: не учитывается насосная функция мышц, не умеют устранять деформации в структурах скелетно-мышечного каркаса.
Разобраться в состоянии мышц и какова приходится на них нагрузка, не входит в компетенцию ортопеда. Вот он и считает, что его работа должна быть направлена на обеспечение комфорта. При таком подходе побочные эффекты не заставляют себя долго ждать. Сегодня уже 87-95% населения имеют деформации стоп, позвоночника. Причем эта статистика касается развитых стран Америки и Европы.
Все чаще врачи стали рекомендовать жесткие стельки, не понятно для чего сделанную обувь. Люди не только оторвались от естественных условий обитания, они перестали правильно ходить. Эту обувь разрабатывали 15 лет. В ней опорные точки не совпадают с опорными точками скелета стоп. О какой правильной ходьбе в ней и способности мышц стоп поднимать кровь к сердцу можно говорить? То, что стало сложно найти правильно изготовленную обувь, это еще не беда, беда в том, что люди не знают, как ее выбрать, перестали думать и самостоятельно учиться.
