“У природы нет плохой погоды…”

В последнее время природа все чаще преподносит нам неожиданные “сюрпризы”: то в феврале можно принимать загар, то в мае приходится убирать снег. Человеческий организм не привык к таким резким скачкам. Если в ответ на атмосферные изменения вы ощущаете реакцию организма, то проблемой это не считается. А вот обострение хронических болезней в этот момент или в его преддверии может быть действительно небезопасным для здоровья.
По утверждению статистики боле половины жителей нашей планеты чувствительны к изменениям погоды. Если у практически здоровых людей эти изменения вызывают общие недомогания (смену настроения, снижение работоспособности, сонливость, либо, наоборот, повышенную возбудимость, бессонницу, нарушение концентрации, головную боль и т.д.), то, у страдающих хроническими недугами, ремиссия может смениться обострением заболевания (приступом язвенной болезни, гипертоническим кризом, ревмоатакой, даже инфарктом или инсультом).
Болезненную чувствительность человека, вызванную нарушением адаптации к перемене погодных и климатических факторов, медики окрестили “метеопатией”, а людей, подверженных этому явлению – “метеопатами”.
Наиболее подвержены влиянию погоды люди, страдающие:
– сердечно-сосудистыми заболеваниями – 82%;
– бронхолегочными заболеваниями – 68-72%;
– заболеваниями опорно-двигательного аппарата – 87%;
– психоэмоциональными нарушениями – 82-90%.
Метеозависимость наблюдается не только у взрослых, но и у детей, что, как правило, является следствием “трудной” беременности, недоношенности или переношенности, или осложнений во время родов. Увы, чаще всего недуги, полученные в этом периоде, идут с человеком по жизни.
Метеопатии способствуют избыточный вес, эндокринные нарушения в период полового созревания, беременности и климакса. Ее риск возрастает в условиях ухудшающейся социально-экономической и экологической обстановки, после травм, острых респираторных заболеваний.
В медицинской практике различают 7 видов метеопатии: астматическую, вегето-сосудистую, диспепсическую, кардиореспираторную, кожно-аллергическую, ревматоидную и церебральную. Название каждой из них говорит само за себя и имеет свои отличительные особенности. Знание метеотипа позволяет выбрать правильный подход к устранению недомогания.
Например, при повышении атмосферного давления более 750 мм ртутного столба резко ухудшается состояние астматиков и людей с заболеваниями психики, проявляющимися в буйной форме. Существенное недомогание испытывают болящие стенокардией и ишемической болезнью сердца. Что же касается гипертоников и гипотоников, то они переносят повышение атмосферного давления, при условии его плавного подъема, относительно нормально.
Снижение атмосферного давления, прежде всего, усиливает состояния дискомфорта у депрессивных больных и людей, склонных к суициду, способствует ухудшению самочувствие и гипотоников, и гипертоников и сердечников (аритмия, тахикардия, брадикардия и т.п.).
Для улучшения состояния в первом случае требуется насыщение крови кислородом. Уместны дыхательные упражнения, прием спазмолитиков и горячего черного чая, а, при отсутствии противопоказаний, 30 – 50 г коньяка, или бокал красного вина. Во втором случае, кроме дыхательной гимнастики, эффективны: проветривание помещения, дневной сон, небольшая порция в меру соленой пищи.
Хуже всего при высокой температуре воздуха чувствуют себя люди после черепно-мозговой травмы, имеющие аутоиммунные заболеваниями, нарушение обмена веществ. Переносимость жары напрямую зависит от силы ветра и относительной влажности. Чем ветренее и влажнее – тем тяжелее. Исключение – приморские регионы, там жара переносится легче.
Резкое снижение температуры особенно при ее перепаде “плюс” – “минус” чревато для аллергиков, перенесших инфаркт или инсульт, а также для страждущих от заболеваний сосудов головного мозга.
Одолеть последствия жары возможно за счет употребления воды, смешанной с яблочным или гранатовым соком. Также рекомендуется как можно чаще принимать прохладный душ для активации нервных рецепторов кожи, отвечающих за терморегуляцию. При падении температуры воздуха – минимизировать физическую и психическую нагрузку, придерживаться диеты со сниженным содержанием соли.
Невероятно, но даже абсолютный штиль может стать источником проблем и вызвать беспокойство у страдающих шизофренией, а также у людей в климактерическом периоде, по причине возрастных гормональных колебаний. В таких случаях для улучшения состояния достаточно вентилятора или кондиционера.
Сильный ветер, как правило, сопровождается перемещением воздушных масс разной плотности. Он приносит значительное улучшение самочувствия – в частности, астматикам становится намного легче дышать, зато туго приходится женщинам – особенно склонным к мигреням. Плохо на ветер реагируют и дети, особенно малыши до 3 лет. Состояние при ветре улучшает столовая ложка смешанных в равных пропорциях меда, сока лимона и орехового масла.
Но самое неприятное с точки зрения самочувствия, погодное явление – грозовой фронт. Изменение напряженности магнитного поля Земли может вызвать рецидив маниакально-депрессивного психоза, женщин климактерического возраста изнуряют потливость, “приливы”, истерическое настроение. Скачет давление, ломят суставы, голова раскалывается от боли. Единственное спасение в этом случае спрятаться в подвальном помещении (в бейсменте, кафе, клубе, супермаркете).
В процессе проводимой в нашем центре функциональной диагностике в обязательном порядке проверяются резервы адаптации пациента, т.е. его способность адаптироваться к психическим, физическим, климатическим и прочим нагрузкам. Не представляет особой сложности установление или уточнение метеотипа, который вне органических нарушений всегда свидетельствует о снижении ресурсов здоровья человека
Если говорить о практически здоровых людях, то болезненная метеочувствительность характерна для людей с сидячим образом жизни и низкой физической активностью, занимающихся умственным трудом, редко бывающих на свежем воздухе. Среди этой категории метеопатическим реакциям чаще подвержены лица со слабым (меланхолики) и сильным неуравновешенным (холерики) типом нервной системы, и значительно реже – лица сильного уравновешенного типа (сангвиники), и то лишь при снижении ресурсов здоровья.
Почему это важно? Ну смотрите, зимой многие предпочитают понежиться под ласковым солнышком и отправляются в теплые края. Например, из заснеженного Торонто вы переместились на Кубу или в Доминиканскую республику, где совершенно иные климатические условия, иной ультрафиолет, иные метеопараметры. Организм должны приспособиться к перемене климата.
Чтобы нормально адаптироваться к новым условиям, необходимо не меньше восьми дней. Адаптация – это довольно сложный механизм. Некоторые едут отдыхать на 3-5 дней, нагружают свой организм и возвращаются в привычный климат, не подозревая о том, что реадаптации протекает намного сложнее и дольше адаптации. Вот тут-то и происходит срыв. В ряде случаев проявляются такие недуги, о которых человек и не подозревал, обостряются скрытые патологические процессы.
Оговоримся, что для закаленных молодых людей такие поездки – это тренировка и положительные эмоции. Для людей пожилого возраста или с какими-либо хроническими заболеваниями – это непосильная нагрузка, особенно если большие расстояния преодолеваются за несколько часов на самолете.
Разумеется, мы с вами не в состоянии повлиять на погоду. Но вот помочь своему организму пережить период климатических изменений может каждый. Если вы хотите избежать ухудшения состояния при изменениях погоды или минимизировать их последствия обратитесь в наш центр.
Здесь объяснят, как лучше, с учетом вашего метеотипа, подготовиться к возможным катаклизмам, как избежать стрессовых ситуаций и быстро избавиться от их последствий, что лучше принимать при первых признаках недомогания растительные препараты-адаптогены или гомеопатические комплексоны. Очень эффективными являются водные процедуры, дыхательные и специальные физические упражнения, которые довольно просто сделать в домашних условиях. Выполнение наших рекомендаций, однозначно повысит резервы адаптации вашего организма. Подробности по тел. (416)-225-2477, или на www.healthbynature.net и… будьте здоровы!