Это, собственно, не вполне статья, а такой себе, мини тренинг. Все изменения в жизни начинаются с работы над собой. Поэтому приготовьте ручку и бумагу, и смело приступайте к работе.
Ко мне часто обращаются женщины, которые страстно мечтают встретить мужчину своей мечты и создать счастливую семью, но как-то всегда всё идёт не так, то мужчина не встречается, то что-то не клеится в отношениях. Эти женщины совершают простые женские ошибки. И мы будем учиться избегать этих ошибок.
Первая ошибка, которую совершают женщины – это отношение к поиску партнера.
Огромное количество женщин относится к поиску партера как к реальной проблеме. Нагруженная этим тяжелым грузом, недовольная всем миром, озлобленная, ругающая всех мужиков, она выходит на «тропу войны», теряя при этом своё женское состояние «мир». (Ой, вы же не знаете в чём отличие «мужского» состояния от «женского», но мы обязательно об этом поговорим, в следующих выпусках.) Это важно.
Мы же отнесёмся к этому процессу как к увлекательному путешествию, приятному развлечению. Приключению, если хотите.
Вторая ошибка, это тот образ партнера, который «пылится» в нашем подсознании. (И где мы только его «подхватили»?) Мы даже и не знаем. Сформировался на фоне навязанных массовой культурой шаблонов.
Давайте произведём «зачистку» и определимся с тем образом, который вы ищите.
Упражнение по созданию образа мужчины вашей мечты (понадобятся бумага и ручка).
«Мужчина моей мечты»
Представьте образ того мужчины, о котором вы мечтаете, которого вы ищите. Представьте в деталях, подробно. Запишите те качества, которые вы хотите видеть в мужчине вашей мечты.
Например: сильный, успешный, добрый, мягкий, нежный, богатый, помогал по дому, выносил мусор, любил детей. Перечислите свое.
И так, у нас есть список, и качества, которые вы хотите видеть в своем мужчине. Только… Кого вам напоминает ваш список? Принца на белом коне?!
Работаем над списком. Отметьте те качества, которые противоречат друг другу (сильный – добрый, мягкий – надежный). Нам нужно решить, что для нас важнее. Некоторые качества являются критически важными для нас, а без некоторых вполне можно обойтись. Нам надо сделать свой выбор, чтобы не возлагать излишние надежды и не перегружать мужчину своими ожиданиями.
Например: успешный, богатый – и выносил мусор. Вам самим решать, что для вас важнее. Успешность и состоятельность или участие в домашних делах.
Мы часто ждем от мужчины всего и сразу, перегружая его своими ожиданиями. И бедный мужчина как бы он не старался, не может исполнить наши ожидания, и мы разочаровываемся. Но если мы ждём только определенных проявлений, то разочарований меньше.
Что бы ваш выбор шел не от головы, а от сердца предлагаю вам небольшую практику. 
Представьте что ваши ладони, это весы. На одной чаше весов одно качество, а на второй противоречащее ему. (Сила – нежность, твердость духа – чувствительность, надежность – мягкость, способность принимать решения – чуткость).
Как ваше тело реагирует на это?
Закройте глаза и почувствуйте, как ваше тело откликается на каждое из качеств. Куда вас тянет больше? Таким образом, вы получаете ответ подсознания, что вам действительно важно в мужчине. Проделайте это упражнение со всеми противоречащими качествами из вашего списка. Оставьте только важные для вас, а второстепенные вычеркните из списка.
И когда у вас есть адекватный список, задайте себе вопрос: «А какой женщиной должна быть Я, чтобы быть рядом с таким мужчиной? Какие качества мне нужно развить в себе или усилить, чтобы соответствовать своему идеальному партнеру?»
Если вы уже состоите в отношениях, вам тоже не помешает проделать это упражнение. Возможно, вы тем самым снимите ненужное напряжение и нагрузку ваших ожиданий в отношениях. Вы можете подумать: «Какое это имеет значение для меня сейчас? Молодость и юность остались позади. Я уже имела отношения, и не раз. Что мне с этого упражнения».
Дело в том, что тот портрет «мужчины моей мечты» никуда не делся. Что еще хуже, он засел в подсознании, и из неосознаваемой области, оказывает на нас скрытое воздействие – опосредованное влияние. Опосредованное влияние имеет гораздо большее воздействие, чем прямое. Таким образом, нам очень важно знать, что находится у нас внутри нашего подсознательного. Это начало наших проблем в отношениях, так как мы вольно или невольно сравниваем то, что у нас находится внутри с тем, что у нас есть в реальности. И эта не состыковка внешнего и внутреннего порождает конфликт. Конфликт с самим собой и тем, что мы имеем).
Мы не в состоянии «чисто» воспринимать нашего партнера, и соответственно, мы не в состоянии строить адекватные реакции на то, что происходит в наших отношениях.
Это эффект, так называемых, неоправданных надежд. Когда вы выходили замуж, вступали в отношения, чего вы ожидали? Что ваш партнер будет делать для вас? Какие качества он будет проявлять? Это важно, так как именно таким образом вы создавали рамку своих взаимоотношений, а рамка формирует контекст. Система образов, запакованных в нашем подсознательном, определяет рамку отношений, а рамка задает форму, формирует процессы протекающие внутри. Эта система образов рождена из области нашей системы ценностей. И именно ценностный уровень определяет вектор наших отношений. И подчиняясь этой динамике, идущей изнутри, женщина бессознательно ожидает от мужчины «удовлетворения» этих ценностных моментов. Мужчина оказывается, перегружен нашими ожиданиями.
Часто, загоняя мужчину в рамки наших ожиданий, мы невольно загоняем и себя, выхолащивая свой потенциал женственности. Этот момент, какой мне надо быть женщиной для того (такого) мужчины, мы упускаем. Упускаем на самом пике «построения» отношений. Часто мы думаем: «Наверное, он ждет от меня это, или это, или что-то еще». Мы перекраиваем себя в соответствии со своими представлениями о том, чего бы он мог бы хотеть, и как следствие, мы чувствуем себя глубоко несчастной.
Но, мир устроен так, что мы не можем знать желаний другого человека, мы не можем знать, чего ждёт от нас мужчина. Мы не должны «додумывать» его желания вместо него. Это не работает. Мы разные.
Здесь важно понимать, что работать надо над собой, над своими качествами!
Тебе с самой собой, такой, какая ты есть хорошо? – Ответьте себе. Рассмотрите, что у вас работает в отношениях? Когда вы довольны своими ощущениями рядом с ним? Когда он к вам стремится, при каких обстоятельствах? При каких условиях ему «вкусно» с вами?
И так, мы имеем два среза: качества мужчины, которые мы хотим, и те, которые нам надо иметь. А теперь задумайтесь: «Вы хотите это из себя достать? Растить в себе все эти качества, которые необходимы для такого мужчины рядом? Вы это хотите пережить? Такую себя? Вы в этом нуждаетесь?»
В качестве дополнения к этой серии статей, предлагаю вам принять участие в бесплатном вебинаре «Он + Деньги + Она», который я планирую провести в конце апреля. Записаться можно будет на сайте www.prudkaya.com, но это будет позже. На вебинаре речь пойдет о том, как настроить отношения, чтобы деньги водились.
В следующем выпуске мы поговорим о том, какие существуют «брачные» стратегии. Возможно, вы найдете свои ошибки, в своих стратегиях поиска партнёра.
Психо-тренер
Наталья Прудкая
647-980-2053
www.prudkaya.com
