Приходилось ли вам встречать людей без единого нервного срыва? Мне пока не довелось. Это в кино у разведчиков “железные нервы” и абсолютное самообладание. В реальной жизни, с ее стрессовыми ситуациями и постоянными раздражителями, все обстоит иначе. Со временем люди жалуются на общую слабость, недомогание, бессонницу, снижение работоспособности, и на многие другие неприятные симптомы, которые, как правило, указывают на наличие такого заболевания, как неврастения.
Данное заболевание очень часто встречается среди жителей мегаполисов, жизнь в которых без проблем и нервотрепки просто невозможна. И когда нервно-психическое напряжение становится запредельным, у конкретного человека, развивается особый вид психического расстройства, проявляющийся в самых разнообразных вариациях.
Начальная стадия неврастении выражается в повышении психической возбудимости и выраженной раздражительности. Человека раздражают малейший шум, разговоры окружающих, любые звуки, скопление людей. Он легко теряют самообладание, быстро “заводится”, кричит на близких, сотрудников, собеседников, способен оскорбить. Снижается производительность труда. Начинаются проблемы со сном: становится трудно засыпать, появляются тревожные сновидения, или сон становится поверхностным. В результате человек просыпается в плохом настроении, с “тяжелой” головой и чувством усталости и разбитости, которое иногда отступает только к вечеру. Постепенно на негативном психологическом фоне дают о себе знать физические нарушения: в голове появляются пульсации или возникает ощущение сдавливания (“неврастенический” обруч), учащается сердечный ритм, ухудшается работа почек и желудочно-кишечного тракта.
Вторая стадия неврастении наряду с учащением и усилением уже перечисленных симптомов сопровождается выраженной слабостью или упадком сил. Из-за сложности сконцентрироваться ухудшается память, приступы агрессии сменяет плаксивость, а к физическим нарушениям прибавляется расстройство половой функции, головная боль становится постоянной.
Последняя и самая тяжелая стадия характеризуется полной прострацией и устойчивой депрессией, из которых человеку самостоятельно выйти очень трудно, а если его психическая деятельность ослаблена от природы или обусловлена наследственными факторами, то и невозможно. В этой стадии уже не отмечаются вспышки агрессии, человек морально подавлен, настроение упадническое и никакой, даже самый приятный факт, не может вывести его из этого состояния. Больной чувствует огромную жалость к себе, его состояние колеблется от безразличия к действительности, до повышенной плаксивости и полного изнеможения.
Вот какой “доблестный” путь от обычной раздражительности до практически инвалидности у страдающего неврастенией. Самое печальное состоит в том, что в “сети” этого заболевания попадает наиболее трудоспособная часть населения, люди от 20 до 55 лет. Вот почему резонно акцентировать внимание на причинах, которые приводят к неврастении. Они не единичны и к ним можно отнести следующие факторы:
Продолжительные психоэмоциональные нагруки при игнорировании правильного чередования работы и отдыха.
Переутомление на работе, связанное с руководящей должностью, ночными часами работы или сверхурочными.
Напряжение, связанное с продвижением по карьерной лестнице, составлением годовых отчетов, подготовкой к серьезным проверкам, проведением крупных финансовых операций.
Неудачи в личной жизни: развод, расставание с любимым человеком, чувство горя, связанное с потерей близкого человека.
Неуверенность в себе и собственных возможностях, страх перед новой ситуацией.
Злоупотребление алкоголем, пристрастие к наркотическим средствам или же половая несдержанность
Моральное и физическое истощение сил организма после тяжелой болезни или операции.
Традиционно неврастению лечат медикаментозными средствами. В начальной стадии заболевания достаточно использовать витаминотерапию, седативные и снотворные препараты, в последней стадии без психотерапевта, антидепрессантов и траквилизаторов не обойтись.
В чем особенности нашего подхода к решению проблемы? Лечение неврастении должно быть своевременным, индивидуальным и, конечно же, комплексным, учитывать физические возможности и психологические особенности человека.
Вместо химических препаратов мы используем только натуральные средства (травы, гомеопатические препараты, средства геммотерапии). Например, в качестве успокоительного, вместо настоек валерианы и пустырника, мы рекомендуем спиртовую композицию из корня синюхи голубой, которая по своему действию на порядок превосходит препараты из широко известных растений. От бессонницы помогают шишки хмеля, лаванда или мед. Снять тяжесть в голове можно с помощью отваров герани, мяты перечной или чабреца. Прекрасно срабатывают и индивидуально подобранные цветочные настои доктора Bach.
По сравнению с лекарствами травы и правильно подобранные гомеопатические препараты не дают никаких побочных эффектов, и не вызывают никакого привыкания. Кроме того, в зависимости от стадии заболевания в нашем арсенале: сбалансированное питание, водные процедуры, физические и дыхательные упражнения, и, конечно же, психологические методы реабилитации. В частности, на консультациях мы обучаем психотехнике, по своей доступности и эффективности значительно превосходящей медитацию. Владея этой методикой, вы сможете:
– повысить стрессоустойчивость;
– мгновенно входить в состояние глубокой релаксации и покоя;
– освободиться от страхов и комплексов;
– быстро концентрироваться в сложных условиях;
– значительно ускорить процесс избавления от состояний, связанных с хроническим стрессом: беспокойства, раздражительности, тревоги, страха, панических атак, расстройств сна, импотенции, а также головной боли, запоров, гипертонии.
Говорят, самое лучшее лечение заболевания – его профилактика. Не забывайте об этом. Профилактика при неврастении предельно проста и сводится к правильному чередованию фаз работы и отдыха. Ну, а если вы заболели, знайте: неврастения излечима на любой стадии. Право выбора средств и методов лечения остается за вами. Более подробную информацию вы можете получить по телефону (416)-225-2477 или на www.healthbynature.net Будьте здоровы!
Татьяна Староверская,
Доктор гомеопат (HD),
Магистр восстановительной терапии (RT).
Member of Homeopathic Medical Council of Canada.
Член американских ассоциаций:
– восстановительной терапии;
– сердечно-сосудистой и легочной реабилитации
