Согласно недавнему опросу о потреблении алкоголя, молодые канадцы с большей вероятностью не потребляли алкоголь на прошлой неделе.
В более молодой возрастной группе также наблюдался меньший риск употребления алкоголя: только восемь процентов выпили семь или более порций алкоголя за последнюю неделю, что почти вдвое меньше среднего показателя по Канаде (15 процентов).
А согласно опросу компании Leger представителей поколения Z (от 18 до 27 лет) и миллениалов (от 28 до 43 лет), 22 процента представителей поколения Z заявили, что никогда не употребляли алкоголь, по сравнению с 12 процентов миллениалов.
«Трезвое любопытство»
Тот же опрос Leger также показал, что 29 процентов участников поколения Z и миллениалов сокращают потребление алкоголя. Для тех, кто хочет замедлить или прекратить употребление алкоголя, существует фраза: «трезвый любопытный».
«Трезвое любопытство — это процесс, который необходим для преодоления чрезмерного употребления алкоголя», — говорит Линдси Сазерленд Боал, основательница She Walks Canada группы, призванной помочь женщинам сократить и отказаться от потребления алкоголя.
Сазерленд Боал говорит, что она создала платформу после того, как почувствовала, что традиционные программы не отражают ее личный опыт борьбы с алкоголем. Она хотела создать что-то для «пьющих в серой зоне» — тех, кто еще не достиг дна, но все еще знает, что им приходится бороться.
Платформа предлагает групповые коучинговые звонки для женщин и организует общественные прогулки. По ее словам, группа все чаще привлекает людей, которые еще не начали бросать пить, но интересуются этой идеей.
«Теперь мы видим, что почти 50 на 50 людей приходят из любопытства», — говорит она.
Алкоголь и риски для здоровья
По данным Канадского центра по употреблению психоактивных веществ и наркозависимости (CCSA), употребление более двух стандартных порций алкоголя в неделю связано с риском причинения вреда.
Примерами стандартных напитков являются 12 унций пятипроцентного пива или сидра, пять унций 12-процентного вина и 1,5 унции 40-процентного спиртного.
Согласно рекомендациям CCSA, для человека, потребляющего от трех до шести стандартных напитков в неделю, «риск развития нескольких типов рака, включая рак груди и толстой кишки, увеличивается». А при семи и более порциях в неделю «значительно возрастает риск сердечных заболеваний или инсульта», а каждая дополнительная стандартная порция «радикально увеличивает риск последствий, связанных с алкоголем».
Для Сазерленд Боал «нет никаких сомнений в том, что никакое количество алкоголя не является безопасным». И она говорит, что трезвым и любопытным людям будет легче начать свое путешествие, обсудив это с другими.
«Если мы сможем заставить людей говорить о сокращении потребления алкоголя или о полном отказе от него с самого начала, путь к этому будет намного проще, чем действовать в одиночку».
Фото: Pexels
