Цивилизация предоставила современному человеку весьма комфортные условия для жизни. Но как быстро выяснилось, многочисленные блага, будь то теплое жилье, скорость перемещения в пространстве, доступ практически к любой информации и так далее, не сделали нас счастливее. Даже отдельные победы в битве за материальное благополучие уже спустя мгновения кажутся несущественными и все чаще заставляют задумываться над извечными вопросами – кто мы, что мы и для чего все это? Кому бы ни хотелось найти душевное спокойствие, равновесие? Но только вот далеко не каждому удается в одиночку справиться с подобными задачами. За помощью можно обратиться к представителям популярнейшей сегодня профессии психолога, а можно придти в школу, возможности которой не умещаются ни в какие привычные рамки. Возглавляет ее Эдуард Дивантман, последователь древнейшей японской борьбы нинпо, обладатель уникальной награды Золотого дракона, присуждаемой за выдающиеся достижения в этом искусстве.
– Эдуард, скажите, пожалуйста, что ищут люди, приходящие в вашу школу, и что находят те, кто стал ее учеником?
– Многие люди на примере собственной жизни очень остро чувствуют, насколько дисгармоничен сегодняшний мир. Повседневная суета, политическая нестабильность, экономические взлеты и падения, экологические проблемы – все это и многое другое приводит к разладу в душе, семейным неурядицам. Возникает потребность, что называется, остановиться, оглянуться, задуматься, вычленить главное. Задача нашей школы – помочь в этом поиске, научить жить в противоречивом мире, найти в нем и в самом себе гармонию и баланс. Вместе с приобретением душевного равновесия происходит физическое совершенствование человека, он лучше узнает свое собственное тело, учится управлять им, сохранять свое здоровье. Мы обладаем целым набором «инструментов», позволяющим найти гармонию и баланс. Думаю, что эти слова будут не раз еще упоминаться в разговоре, потому что именно они и представляют концепцию нашей школы.
– И каковы же эти инструменты?
– Я бы выделил пять основных направлений, которые и в совокупности, и каждое в отдельности позволяют достичь поставленных целей людям с самыми разными потребностями, интересами и возможностями. Это йога, тай-чи, боевое искусство нинпо, система здорового питания и то, что можно назвать уроками жизни.
Йога, которую преподает моя жена Рейчел. Главная задача йоги – умение держать себя в руках в любой ситуации. Многие знают, что йога – интересная, увлекательная дисциплина, помогающая находиться в хорошей физической и эмоциональной форме. Но это то, что лежит на поверхности. По мере знакомства, мы увидим, что она позволяет нормализовать жизнедеятельность внутренних органов, улучшить кровообращение, работу дыхательной системы. Не секрет, что стресс, нервное напряжение выбивают человека из колеи, заставляют принимать неверные решения, негативно влияют на организм, вызывают различные нарушения его деятельности. Йога снимает стресс, помогает справиться с последствиями различных травм, серьезных заболеваний, в том числе, хронических. Благодаря специальным упражнениям мы освобождаем пространство для всех внутренних органов, массируем их и тем самым помогаем нашему телу функционировать лучше, замедляем процесс старения. Иными словами, йога – это удивительная система, которую мы вправе назвать образом жизни, позволяющая оставаться энергичным, здоровым и спокойным.
Тай-чи. Когда-то, много веков назад, она возникла как боевое искусство, но в современном мире все больше становится известной, благодаря положительному влиянию на здоровье человека. Эта техника, похожая на плавный, грациозный танец, основана на концепции жизненной силы, проходящей сквозь наше тело. Специальная методика позволяет снять преграды, стоящие на пути жизненной энергии, и за счет этого не только избавить человека от многочисленных болезней, среди которых гипертония, артрит, остеопороз, но и предотвратить их. Она не требует больших усилий и таким образом становится доступной людям обоих полов, всех возрастов и физических состояний, в том числе и людям с ограниченными физическими возможностями. С помощью тай-чи укрепляются суставы, повышается гибкость тела, улучшается координация движений, укрепляется иммунная и сердечно-сосудистая системы, стимулируется умственная деятельность. Тай-чи оказывает мощное целительное воздействие на психику человека и нервную систему. Кроме того, тай-чи дает замечательные результаты в ходе реабилитационного периода после травм и переломов, «заряжает» человека жизненной энергией.
Нинпо. В одном из интервью я уже рассказывал, что кроется в названии этого древнего вида боевого искусства, состоящего из двух иероглифов. Иероглиф “нин” означает целеустремленность, последовательное прохождение через все взлеты и падения жизни. Второй иероглиф “по” можно объяснить так. Боевые искусства учат, как забраться на вершину горы, но очень немногие могут ее достичь. “По” – это облако, покрывающее гору. Облако проливается дождем, дождь становится рекой, и река, испаряясь, вновь становится облаком. Это символизирует бесконечный круговорот жизни. На практике же одной из основных целей обучения является избавление от страха. Согласитесь, именно страх, потеря самоконтроля способны парализовать волю человека, лишить его возможности совершать даже те действия, на которые он вполне способен в повседневной жизни. Нинпо – это единство физической и психологической подготовки, которая помогает выстоять в самых критических ситуациях, и не случайно на наших занятиях можно встретить людей и абсолютно гражданских профессий, и военных. Каждый из них находит в этой красивейшей борьбе то, что нужно конкретно ему.
Нинпо как искусство рукопашного боя, способ самозащиты возникло около двух тысяч лет назад, и сам факт, что оно до сих пор живо и востребовано, говорит о его эффективности. Но если при зарождении главенствовала исключительно его боевая составляющая часть, то со временем люди стали находить в нем более глубокий смысл. Сегодня мы можем говорить о нинпо как о целостной системе мироощущения, источнике внутренних сил, где процесс физического совершенствования теснейшим образом переплетен с развитием ума и силы духа.
Здоровое питание. Современные технологии привели к тому, что человечество утратило качество пищи. Химические удобрения, генетически модифицированные продукты превратили саму еду в источник повышенной опасности. Замороженные полуфабрикаты, гамбургеры и прочий фаст-фуд из «забегаловок»… Но это лишь часть проблемы, отвечающая на вопрос, что мы едим. Не менее важно и то, как мы едим. Чаще всего – на ходу, на бегу, порой, не отрываясь от компьютера. То, что когда-то именовалось трапезой, сопровождаемой неспешным общением с близкими людьми, разговором по душам, ушло в прошлое. Мы перестали получать удовольствие от самого процесса еды, и он стал больше напоминать прием невкусной, но иногда необходимой таблетки. А ведь есть и еще один вопрос – сколько мы едим… Излишне говорить, что подобный образ жизни отнюдь не способствует нашему здоровью. Обидно то, что практически все хорошо понимают его пагубность, но предпринять что-то конкретное, чтобы изменить положение дел, не могут в силу различных причин. И речь идет даже не о глобальных переменах, а об изменении отношения к еде каждого конкретного человека. В школе мы рассказываем не только об общих принципах правильного питания, но разрабатываем индивидуальные диеты, в зависимости от физического состояния людей, их возраста, вкусовых пристрастий, возвращаем то, что принято называть культурой еды. Посмотрите, практически во всех религиях мира ей отводится очень большая роль, выходящая за рамки обычной естественной потребности, и старая пословица «Человек есть то, что он ест» имеет глубокий философский смысл.
Искусство жить, или уроки жизни. Очень трудно в одно слово вместить то, что происходит во время подобного обучения. Это скорее откровенный разговор, когда человек как бы рисует картину своей жизни и в этот момент сам для себя раскрывает причины тех или иных проблем. Здесь, в школе, у него появляется время для самоанализа – того, чего так не хватает в повседневной суматохе. Мы помогаем ему найти болезненные точки, обсуждаем, как лучше выйти из конкретных жизненных ситуаций, будь то семейные конфликты, нелады на работе, сложные отношения с детьми, родителями и так далее. Иногда простые с виду советы помогают более рационально использовать время, высвобождать его для восстановления сил, общения с близкими. Кстати, очень важно, когда в школе занимается вся семья – это укрепляет ее, делает дружнее. Хочу сказать, что мы не претендуем на роль первооткрывателей. В мире уже давно не существует ничего нового. Но мы сумели обобщить опыт предыдущих поколений, адаптировать его к сегодняшней жизни, сделать так, чтобы древние идеи стали близкими и понятными современным людям и помогали каждому найти в себе то, что ему не хватает. В тот момент, когда человек находит баланс внутри себя, он становится органичной частью целого, постигает свое единство с природой.
134 Doncaster Ave.
Unit #3 (rear)
(416) 402-7040
www.heihocanada.com
